Reformer er kommet til SportsPark Blaavandshuk

Vi har glædet os til at kunne sige det: Reformer er nu en fast del af træningstilbuddet i SportsPark Blaavandshuk!

Med 11 nye Reformer-maskiner, et stærkt hold af instruktører og flere forskellige holdtyper er vi klar til at byde både nye og erfarne deltagere velkommen.

Reformer er en træningsform, hvor du arbejder med hele kroppen på en særlig maskine med fjedermodstand. Træningen kombinerer blandt andet styrke, stabilitet, balance, mobilitet og kropskontrol – og fordi modstanden kan tilpasses den enkelte, kan stort set alle være med.

Tre forskellige Reformer-hold

Vi tilbyder tre forskellige holdtyper, så du kan vælge den træning og intensitet, der passer bedst til dig.

Reformer Pilates
Et klassisk Reformer-hold i et roligt tempo med fokus på teknik, kontrol, kropsbevidsthed og vejrtrækning. Her arbejder vi med styrke, stabilitet og smidighed.

Reformer Fit & Shape
Et mere styrkebaseret hold med fokus på at styrke og forme hele kroppen. Intensiteten er lidt højere, og musklerne bliver udfordret gennem en varieret træning.

Reformer Power
Til dig, der gerne vil have endnu mere intensitet. Her kommer pulsen op, når vi kombinerer styrke, kondition og dynamiske øvelser på Reformer-maskinen.

Du behøver ikke have prøvet Reformer før

Reformer er for alle niveauer, og du behøver hverken at have prøvet Reformer eller Pilates tidligere.

Instruktøren guider dig gennem øvelserne og hjælper med at tilpasse maskinens modstand og øvelserne til dit niveau. Med kun 11 deltagere på hvert hold er der samtidig gode muligheder for individuel vejledning undervejs.

Hvert hold varer 50 minutter.

Vælg den løsning, der passer til dig

Du behøver ikke være medlem af vores fitnesscenter for at træne Reformer. Vi har gjort det muligt at vælge mellem flere forskellige løsninger:

• Enkeltgang: 100 kr.
• 10-turs klippekort: 800 kr. – svarende til 80 kr. pr. gang
• Reformer som tilvalg til fitnessmedlemskab: 145 kr. pr. måned

Har du allerede et fitnessmedlemskab hos os, kan du altså tilføje Reformer til dit eksisterende medlemskab. Er du ikke medlem, kan du blot købe en enkeltgang eller et klippekort.

Find dit hold og kom i gang

Vi har hold med forskellige intensiteter og på forskellige tidspunkter, så der er gode muligheder for at finde et hold, der passer ind i din hverdag.

Tag almindeligt træningstøj og et par skridsikre strømper med – så sørger vi for maskinen, udstyret og en instruktør, der hjælper dig godt i gang.

Se den aktuelle holdplan og book din næste Reformer-træning via vores holdbooking.

Vi glæder os til at se endnu flere få øjnene op for Reformer i SportsPark Blaavandshuk!