Har du husket at få tilmeldt dig SPB Indoor BikeEvent? Vi har skaffet nogle af DK’s bedste instruktører, men mangler bare DIN tilmelding 🙂 Tilmelding via info@sportspark.dk eller ved henvendelse i centret.
Samuelsgården afholder et fantastisk arrangement hos os lørdag d.25 oktober!Kom og hjælp dem med at sætte rekorder, og få en helt fantastisk dag!
Velkommen til et hold, der er en god blanding af cirkeltræning og tabata. Vi starter med en let opvarmning. Cirkeltræning: 6 stationer med øvelser af 1 1/2 minuts varighed hvor der inddrages forskellige remedier fra redskabsrummet såsom håndvægte, vægtstænger, kettlebells osv. Vi kommer igennem alle muskelgrupper og kører 2 runder. Imellem runderne skal vi have […]
